Читать книгу "Жизнь в движении - Александр Кондрашов"

Мой образ жизни отражает мое отношение к ней. Я верю, что, когда хочешь быть по-настоящему счастливым и успешным, нужно создавать для этого все условия. Я бережно отношусь к своему здоровью, и это один из моих ключевых принципов. Причем он абсолютно универсален для всех. И вот почему:

1. Активный образ жизни и постоянное движение привносят в вашу жизнь позитив и энергию, а это важные компоненты, без которых невозможны успешное развитие и внутренняя гармония. Не знаю ни одного человека, который полжизни пролежал на диване перед телевизором и преуспел в каком-то деле.

2. Алкоголь разрушает человека изнутри и снаружи. Нет ни одного существенного преимущества, в то время как минусов предостаточно. Опасно воспринимать выпивку как что-то естественное, даже если все вокруг вас в этом пытаются убедить. Алкоголь никак не способствует успешности, а, наоборот, ставит под удар всё, что у вас есть: деньги, семью, работу, репутацию и многое другое.

3. Зависимость можно и нужно выбирать, потому что быть вовлеченным во что-то – это абсолютно нормальная потребность любого человека. На нашей планете столько фантастических вещей, от которых можно получать истинное удовольствие. Найдите себе хобби и погрузитесь в него с головой. Эмоции будут зашкаливать, а ваша жизнь наполнится новыми красками.

4. Спорт – одна из самых классных и доступных вещей. Благодаря ему вы сможете держать себя в форме, ставить перед собой правильные цели и стремиться к их достижению. Физическая активность дисциплинирует и помогает отказаться от многих вредных привычек. 90 % успешных людей, которых я знаю, занимаются спортом. Зачастую именно занятия спортом помогают поменять свою жизнь.

5. Ранний подъем позволяет решить уйму задач за один день. Утро – это самое эффективное время для планирования. Когда ложишься спать до десяти, организм привыкает вставать рано, и в шесть ты уже чувствуешь себя очень бодро. Ясный и чистый ум в это время способен генерировать самые крутые идеи!

6. Ходить в баню нужно для того, чтобы организм мог восстановиться и пополнить внутренние резервы. Сложно провести аналогию с ощущениями после банных процедур, это что-то уникальное. Чувствуешь себя так, будто заново родился.

Практически все мои знакомые предприниматели ходят в общественные бани и всегда с удовольствием готовы поддержать интересный диалог. Так что это еще и отличное место для полезных знакомств.

Принцип 9 Путешествовать

У меня с мамой всегда был спор на тему того, как поступать с лишними деньгами. Мама настаивала, что их нужно все до рубля «откладывать под подушку» либо отправлять на банковский счет под проценты. Я же хватался за голову и говорил, что неправильно хранить каждую копейку. Нужно ведь баловать себя иногда, покупать что-нибудь приятное, объяснял я ей. «Нет-нет, я лучше вам с дочкой на приданое сберегу», – отвечала мне мама.

Нельзя так. Деньги – это энергия, и они постоянно должны быть в действии. Какой смысл копить на что-то всю жизнь, не имея возможности хотя бы изредка себя радовать? Я этого не понимаю. Конечно, нужно ставить себе цели, откладывать на них часть заработка, но хранить все, что у вас есть, ничего не позволяя себе, – это, на мой взгляд, неправильно.

Я считаю, что самый правильный способ распоряжаться деньгами – это вкладывать их во что-то ценное, в том числе в себя. Один из способов развития – это путешествия. Поверьте, после каждой поездки вы возвращаетесь немного другим человеком, потому что у вас благодаря новому опыту появляются новые мысли и идеи. Куда бы вы ни поехали, всегда встретите тех, кто думает и живет иначе. Всегда безумно интересно узнавать взгляды на жизнь разных людей, особенно за границей. Иногда это может повлиять на вас самым неожиданным образом: вы вдохновитесь и решитесь, к примеру, поменять работу или вид деятельности, и это сделает вас счастливее. Не нужно ездить всё время в одни и те же места. Какой в этом кайф – не понимаю. Это ведь совершенно не приносит вам развития. Мир такой огромный – открывайте для себя новые места!

Время в путешествии никогда не проходит даром и всегда дает положительный эффект, потому что ваш кругозор расширяется, а взгляды на окружающий мир качественно меняются. К примеру, когда я увидел, как живут пенсионеры за границей, я понял, что это именно тот образ жизни, к которому я хочу стремиться. Мне хочется быть активным и бодрым даже в восемьдесят лет, и я знаю, что это возможно, потому что не раз общался с такими «стариками».

Я всегда мечтал о путешествиях и начал ездить в другие страны, еще когда учился в институте. Ущемлял себя во многом, пытаясь скопить на самолет и гостиницу, часто занимал деньги у друзей, дико экономил в пути, но – путешествовал. Приезжая в новое место, я каждый раз получал невероятные эмоции и понимал, что это очень крутой мотиватор: ты готов много трудиться и всё время стремишься улучшить свой заработок, чтобы позволить себе поехать в другие, более экзотичные или дорогие страны.

Время в путешествии никогда не проходит даром и всегда дает положительный эффект, потому что ваш кругозор расширяется, а взгляды на окружающий мир качественно меняются.

Совсем не обязательно останавливаться в дорогих гостиницах и питаться в мишленовских ресторанах, чтобы получить удовольствие от поездки. У вас мало денег? Это не страшно. Берите с собой гречку и живите в хостеле – это гораздо круче, чем ходить каждый день на работу и ничего, кроме нее, не видеть!

Страна грез

Я уже писал, что очень люблю путешествовать по Америке. В этой стране мне нравится многое: сервис, люди, их культура и традиции. Попав в эту страну впервые, я всё время старался находить возможность, чтобы приехать туда вновь.

Сегодня я могу позволить себе снять номер в любой гостинице, а поначалу приходилось выбирать самые дешевые мотели на окраине города, где местные всю ночь орут, читают рэп и курят марихуану. Было, конечно, моментами страшновато, особенно когда со мной была Настя, но мой бюджет в те времена был довольно скромным, поэтому приходилось часто идти на подобные риски.

Однажды я поехал в Штаты со своим другом Мишей. Поездка получилась отличная, но под конец у нас совсем закончились деньги – ночевать было негде, и мы поехали накануне вылета в аэропорт. Это было в Майами.

Приезжаем, заходим в зал ожидания, кладем на пол рюкзаки и ложимся рядом с ними – благо у них там везде ковровое покрытие. Чтобы не было скучно, включили на планшете сериал «Друзья». Тут мимо нас проезжает уборщик на своей машинке. Посмотрел на нас, улыбнулся и дальше поехал. Спустя несколько минут он возвращается с двумя пледами и молча накрывает нас с Мишей.

Думаю, вы легко можете представить наше восхищение в этот момент! В поездках особо ценишь добро и понимаешь, что между людьми нет никаких границ (любые условности выдуманы) и всё измеряется человечностью.

День благодарения

Мы с Настей лично общаемся со многими подписчиками. Лена – одна из тех, с кем мы очень сдружились еще много лет назад. Ее семья живет в Оранж Каунти, недалеко от Лос-Анджелеса, и они частенько приглашают нас в гости.